Conviértete en experto de manejo de tu ansiedad
Curso ansiedad

Conviértete en un experto de tu ansiedad

¿TE GUSTARÍA TENER HERRAMIENTAS SENCILLAS PARA MANEJAR Y MEJORAR TU ANSIEDAD ?

Este curso ES PARA TI, si hasta ahora no encontraste estrategias que te hayan ayudado a convivir con tu ansiedad y prevenirla.

Te explico las herramientas que he utilizado con mis pacientes a lo largo de estos años. Incluye material audiovisual, hojas de trabajo y un bonus de nutrición. 

Existen escasos cursos online impartidos por una Psicóloga Clínica via PIR (El mir de los psicólogos en España)

Precio final : 49 EUROS (IVA INCLUIDO)

QUIERO COMPRARLO YA

MÓDULO 1

BIENVENIDA.

Te explico en qué consiste el curso y las herramientas de trabajo que tendrás a tu disposición.


MÓDULO 2

QUÉ ES, CUÁNDO Y CÓMO SE PRODUCE LA ANSIEDAD.

Conoce los componentes de la ansiedad y que es lo que la precipita en tu caso.



MÓDULO 3

CAMBIA TU ANSIEDAD. 

Cambia las situaciones que te producen ansiedad y los pensamientos negativos. Aprende técnicas de relajación y respiración.


MÓDULO 4

LA ANSIEDAD EN LOS PROBLEMAS MÁS FRECUENTES.

Ansiedad generalizada, crisis de ansiedad, fobia social...¿cuáles son las claves para superar cada una? 


MÓDULO 5

PERDIENDO EL MIEDO A LA ANSIEDAD.

Te explico y enseño ejercicios para que dejes de tener miedo a esta emoción que está en todos nosotros.



MÓDULO 6

BONUS NUTRICIONAL 


Recetas sanas de la mano de la nutricionista Celia Sánchez Centeno


SOBRE MI.



Soy Sonia Álvarez, psicóloga clínica vía PIR (que es semejante al MIR pero para psicólogos en la sanidad española), cuento con más de 15 años de experiencia con pacientes.

He ayudado con mi formación y experiencia a personas a manejar sus crisis de ansiedad, vencer sus preocupaciones, afrontar sus miedos y convivir con menos estrés.

Puedes consultarme cualquier duda que tengas sobre mi o el curso en este correo: hola@escuelacambiatuemocion.com

Accesible las 24 horas.

Descargable.

Actualizaciones permanentes.

Hojas de trabajo y material de apoyo

Resolución de dudas.

Bonus de otros profesionales.

Certificado de participación.



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